5.0 km | 00:30:31 | 06:04/km日期: 2024-05-10 20:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.9
Pace: 06'02" / 06'06" / 05'48" / 06'21" / 06'01" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'32") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.37 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
2674.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'06" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 06'21" | 00:24'17" |
| 5 | 06'01" | 00:30'18" |
| 5.0 | 07'13" | 00:30'32" |
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