2.1 km | 00:16:57 | 08:00/km日期: 2024-04-28 09:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 12'36" / 08'39" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'07") | 118 / 2118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 2.12 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 08'39" | 00:21'15" |
| 2.1 | 07'59" | 00:22'12" |
留言 
