5.4 km | 00:25:30 | 04:44/km日期: 2024-05-12 20:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 04'46" / 04'45" / 04'50" / 04'50" / 04'41" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'10") | 655 / 655 |
| 2 | | 04'43" (+00'06") | 666 / 1322 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 654 / 1976 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 649 / 2625 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 655 / 3280 |
| 6 | | 04'52" (+00'15") | 652 / 3933 |
| 7 | | 04'37" | 658 / 4592 |
| 8 | | 04'41" (+00'04") | 661 / 5253 |
| 9 | | 04'02" | 112 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.67 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1827.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'45" | 00:09'31" |
| 3 | 04'50" | 00:14'21" |
| 4 | 04'50" | 00:19'11" |
| 5 | 04'41" | 00:23'52" |
| 5.4 | 03'14" | 00:25'03" |
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