8.2 km | 00:42:25 | 05:09/km日期: 2024-05-13 19:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'06" / 05'02" / 05'09" / 05'13" / 05'18" / 04'58" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'06" | 3221 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 390.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'06" | 00:15'47" |
| 4 | 05'02" | 00:20'49" |
| 5 | 05'09" | 00:25'58" |
| 6 | 05'13" | 00:31'11" |
| 7 | 05'18" | 00:36'29" |
| 8 | 04'58" | 00:41'27" |
| 8.2 | 04'30" | 00:42'27" |
Gordon sung 說推
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