10.0 km | 00:47:45 | 04:45/km日期: 2016-07-20 05:13 - 地點: 復旦國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8976 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'05" / 04'49" / 04'25" / 04'23" / 04'15" / 05'27" / 05'00" / 04'53" / 04'42" / 04'37" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'50") | 1011 / 1011 | 183 / 107 |
| 2 | | 04'44" (+00'30") | 1006 / 2017 | 189 / 111 |
| 3 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 3017 | 192 / 117 |
| 4 | | 04'22" (+00'08") | 1001 / 4019 | 190 / 120 |
| 5 | | 04'14" | 1002 / 5022 | 193 / 121 |
| 6 | | 05'28" (+01'14") | 1006 / 6028 | 182 / 100 |
| 7 | | 04'57" (+00'43") | 1007 / 7035 | 188 / 107 |
| 8 | | 04'50" (+00'36") | 1008 / 8044 | 186 / 110 |
| 9 | | 04'39" (+00'25") | 1010 / 9054 | 188 / 113 |
| 10 | | 04'34" (+00'20") | 1009 / 10064 | 187 / 116 |
7月累積里程 : 221.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'49" | 00:09'54" |
| 3 | 04'25" | 00:14'19" |
| 4 | 04'23" | 00:18'42" |
| 5 | 04'15" | 00:22'57" |
| 6 | 05'27" | 00:28'24" |
| 7 | 05'00" | 00:33'24" |
| 8 | 04'53" | 00:38'17" |
| 9 | 04'42" | 00:42'59" |
| 10 | 04'37" | 00:47'36" |
| 10.0 | 07'16" | 00:47'45" |
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