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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    14.0 km | 01:17:11 | 05:30/km
    日期: 2024-05-13 05:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
    Pace: 06'01" / 06'04" / 05'50" / 05'59" / 05'54" / 05'41" / 05'42" / 05'38" / 05'26" / 05'15" / 05'23" / 04'56" / 04'51" / 04'29" / 01'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00" (+01'32")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'04")
    		06'04" (+01'36")1000 / 2000
    3
    05'49"  (17'53")
    		05'49" (+01'21")1000 / 3000
    4
    05'59"  (23'53")
    		05'59" (+01'31")1000 / 4000
    5
    05'54"  (29'47")
    		05'54" (+01'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'40"  (35'28")
    		05'40" (+01'12")1000 / 6000
    7
    05'41"  (41'10")
    		05'41" (+01'13")1000 / 7000
    8
    05'37"  (46'47")
    		05'37" (+01'09")1000 / 8000
    9
    05'26"  (52'14")
    		05'26" (+00'58")1000 / 9000
    10
    05'14"  (57'28")
    		05'14" (+00'46")1000 / 10000
    11
    05'23"  (01:02'51")
    		05'23" (+00'55")1000 / 11000
    12
    04'56"  (01:07'48")
    		04'56" (+00'28")1000 / 12000
    13
    04'51"  (01:12'39")
    		04'51" (+00'23")1000 / 13000
    14
    04'28"  (01:17'08")
    		04'28"1000 / 14000
    15
    00'03"  (01:17'11")
    		03'34" 14 / 14014
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 416.78 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    William, 我 和其他 14 人說推
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    陳沆圳 早安～清晨飆跑運動舒心😄
    2024-05-13 08:39 ·
     1 個人推
    楊志民 運動愉悅👏
    2024-05-13 11:04 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    206'04"00:12'05"
    305'50"00:17'55"
    405'59"00:23'54"
    505'54"00:29'48"
    605'41"00:35'29"
    705'42"00:41'11"
    805'38"00:46'49"
    905'26"00:52'15"
    1005'15"00:57'30"
    1105'23"01:02'53"
    1204'56"01:07'49"
    1304'51"01:12'40"
    1404'29"01:17'09"
    14.001'09"01:17'10"

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