5.6 km | 00:29:30 | 05:15/km日期: 2016-07-19 06:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 5091 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'51" / 05'00" / 05'20" / 05'25" / 05'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1006 / 1006 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1004 / 2011 | 171 / 116 |
| 3 | | 05'23" (+00'32") | 1003 / 3014 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 4014 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1007 / 5022 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'36" (+00'45") | 616 / 5638 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'00" | 00:09'51" |
| 3 | 05'20" | 00:15'11" |
| 4 | 05'25" | 00:20'36" |
| 5 | 05'18" | 00:25'54" |
| 5.6 | 05'50" | 00:29'30" |
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