10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km日期: 2024-05-05 06:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.1
Pace: 07'17" / 06'18" / 06'07" / 06'00" / 05'35" / 05'28" / 05'20" / 05'19" / 05'13" / 04'18" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+01'22") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'18" | 00:13'35" |
| 3 | 06'07" | 00:19'42" |
| 4 | 06'00" | 00:25'42" |
| 5 | 05'35" | 00:31'17" |
| 6 | 05'28" | 00:36'45" |
| 7 | 05'20" | 00:42'05" |
| 8 | 05'19" | 00:47'24" |
| 9 | 05'13" | 00:52'37" |
| 10 | 04'18" | 00:56'55" |
| 10.0 | 00'43" | 00:56'56" |
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