葉錦龍 2016/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉錦龍桃園
ID 248749

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5.0 km | 00:39:58 | 07:58/km

日期: 2016-07-20 05:07 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 08'16" / 08'11" / 07'53" / 07'31" / 08'00" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'15" (+00'46")

1000 / 1000

2

08'11"

(16'27")

08'10" (+00'41")

1001 / 2002

3

07'53"

(24'20")

07'52" (+00'23")

1000 / 3002

4

07'31"

(31'51")

07'29"

1003 / 4006

5

08'07"

(39'58")

08'03" (+00'34")

1008 / 5014

中壢忠福公園

7月累積里程 : 124.15 km

ARNOT 型號累積 : 261.0 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 8 years ago

李青璟, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'11"	00:16'27"
3	07'53"	00:24'20"
4	07'31"	00:31'51"
5	08'00"	00:39'51"
5.0	07'59"	00:39'58"

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