5.0 km | 00:27:46 | 05:31/km日期: 2016-07-13 17:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 4646 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'12" / 05'41" / 05'45" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1002 / 1002 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1007 / 2009 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'10" | 1004 / 3014 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 4014 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'45" (+00'35") | 1006 / 5021 | 163 / 105 |
| 6 | | 06'11" (+01'01") | 32 / 5053 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'12" | 00:16'02" |
| 4 | 05'41" | 00:21'43" |
| 5 | 05'45" | 00:27'28" |
| 5.0 | 09'17" | 00:27'46" |
留言 
