4.7 km | 00:35:31 | 07:29/km日期: 2024-05-10 12:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 46.6
Pace: 08'29" / 07'20" / 06'23" / 07'26" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'23") | 738 / 4738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'20" | 00:15'49" |
| 3 | 06'23" | 00:22'12" |
| 4 | 07'26" | 00:29'38" |
| 4.7 | 07'46" | 00:35'23" |
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