4.3 km | 00:37:46 | 08:43/km日期: 2024-05-08 20:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77.6
Pace: 05'58" / 08'33" / 06'17" / 11'24" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'06") | 601 / 601 |
| 2 | | 12'22" (+08'04") | 163 / 764 |
| 3 | | 08'48" (+04'30") | 14 / 779 |
| 4 | | 16'44" (+12'26") | 12 / 791 |
| 5 | | 04'28" (+00'10") | 597 / 1389 |
| 6 | | 11'58" (+07'40") | 169 / 1558 |
| 7 | | 04'21" (+00'03") | 413 / 1971 |
| 8 | | 01:28'29" (+24'11") | 35 / 2007 |
| 9 | | 04'26" (+00'08") | 599 / 2607 |
| 10 | | 18'10" (+13'52") | 126 / 2733 |
| 11 | | 04'27" (+00'09") | 403 / 3137 |
| 12 | | 02:37'44" (+33'26") | 23 / 3160 |
| 13 | | 04'25" (+00'07") | 404 / 3565 |
| 14 | | 03:30'06" (+25'48") | 16 / 3582 |
| 15 | | 04'18" | 600 / 4182 |
| 16 | | 32'49" (+28'31") | 145 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.82 km 
asics MAGIC SPEED 2-紫色 累積 :
328.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 08'33" | 00:14'31" |
| 3 | 06'17" | 00:20'48" |
| 4 | 11'24" | 00:32'12" |
| 4.3 | 02'23" | 00:32'59" |
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