7.3 km | 00:46:13 | 06:17/km日期: 2024-05-07 18:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'35" / 07'16" / 06'33" / 06'32" / 05'55" / 06'09" / 05'51" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.60 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
374.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 06'33" | 00:21'24" |
| 4 | 06'32" | 00:27'56" |
| 5 | 05'55" | 00:33'51" |
| 6 | 06'09" | 00:40'00" |
| 7 | 05'51" | 00:45'51" |
| 7.3 | 06'00" | 00:47'57" |
留言 
展開計圈分析
