4.1 km | 00:26:12 | 06:19/km日期: 2024-05-08 20:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'05" / 05'50" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+03'15") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.19 km 
Brooks ghost 15 累積 :
516.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'24" | 00:13'04" |
| 3 | 06'05" | 00:19'09" |
| 4 | 05'50" | 00:24'59" |
| 4.1 | 00'07" | 00:25'00" |
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