9.1 km | 01:14:17 | 08:09/km日期: 2024-05-05 06:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 12914 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81
Pace: 07'57" / 07'33" / 07'53" / 08'09" / 08'08" / 08'02" / 07'45" / 07'13" / 08'20" / 32'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'20") | 1000 / 1000 | 176 / 70 |
| 2 | | 07'41" | 1001 / 2001 | 176 / 73 |
| 3 | | 08'07" (+00'26") | 1001 / 3003 | 176 / 69 |
| 4 | | 08'24" (+00'43") | 1000 / 4003 | 171 / 69 |
| 5 | | 08'14" (+00'33") | 1001 / 5005 | 170 / 71 |
| 6 | | 08'04" (+00'23") | 1001 / 6006 | 174 / 70 |
| 7 | | 08'11" (+00'30") | 1000 / 7006 | 173 / 70 |
| 8 | | 08'27" (+00'46") | 1000 / 8007 | 174 / 67 |
| 9 | | 08'23" (+00'42") | 1001 / 9009 | 171 / 69 |
| 10 | | 06'28" | 92 / 9101 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.13 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'33" | 00:15'30" |
| 3 | 07'53" | 00:23'23" |
| 4 | 08'09" | 00:31'32" |
| 5 | 08'08" | 00:39'40" |
| 6 | 08'02" | 00:47'42" |
| 7 | 07'45" | 00:55'27" |
| 8 | 07'13" | 01:02'40" |
| 9 | 08'20" | 01:11'00" |
| 9.1 | 32'05" | 01:14'17" |
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