7.6 km | 00:42:34 | 05:34/km日期: 2024-05-08 06:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'25" / 05'18" / 05'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'32") | 346 / 346 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1346 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 2346 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 3346 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4346 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5346 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6346 |
| 8 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 7346 |
| 9 | | 06'07" (+00'53") | 175 / 7521 |
| 10 | | 18'01" (+12'47") | 110 / 7632 |
| 11 | | 01:05'06" (+59'52") | 2 / 7635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.88 km 
ASICS Novablast 3 LE 累積 :
579.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'16" | 00:21'21" |
| 5 | 05'25" | 00:26'46" |
| 6 | 05'18" | 00:32'04" |
| 7 | 05'25" | 00:37'29" |
| 7.6 | 07'46" | 00:42'25" |
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