7.0 km | 00:37:22 | 05:19/km日期: 2024-05-09 20:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'14" / 05'09" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'42" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.15 km 
Adidas Boston 11 orange 累積 :
301.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'26" | 00:16'41" |
| 4 | 05'22" | 00:22'03" |
| 5 | 05'14" | 00:27'17" |
| 6 | 05'09" | 00:32'26" |
| 7 | 04'55" | 00:37'21" |
| 7.0 | 03'04" | 00:37'23" |
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