7.0 km | 01:16:11 | 10:50/km日期: 2024-05-09 19:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 75.9
Pace: 09'37" / 11'15" / 10'05" / 10'21" / 12'29" / 10'14" / 16'01" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'55" (+06'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'46" (+04'13") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.29 km 
Mizuno wave rider 26 2E 累積 :
425.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 11'15" | 00:20'52" |
| 3 | 10'05" | 00:30'57" |
| 4 | 10'21" | 00:41'18" |
| 5 | 12'29" | 00:53'47" |
| 6 | 10'14" | 01:04'01" |
| 7 | 16'01" | 01:20'02" |
| 7.0 | 13'43" | 01:20'30" |
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