2.2 km | 00:26:44 | 12:22/km日期: 2024-05-09 18:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 10'39" / 13'51" / 14'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'51" (+03'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'01" (+03'22") | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 13'51" | 00:24'30" |
2.2 | 14'06" | 00:26'45" |