5.5 km | 00:59:18 | 10:52/km日期: 2024-05-09 05:06 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'56" / 10'27" / 17'59" / 09'36" / 08'46" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'58" (+11'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+05'18") | 454 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 10'27" | 00:17'23" |
| 3 | 17'59" | 00:35'22" |
| 4 | 09'36" | 00:44'58" |
| 5 | 08'46" | 00:53'44" |
| 5.5 | 00'02" | 00:53'45" |
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