15.2 km | 01:29:02 | 05:50/km日期: 2024-05-07 18:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'01" / 06'13" / 06'04" / 06'02" / 05'45" / 05'57" / 05'33" / 06'10" / 05'48" / 05'42" / 05'25" / 05'38" / 05'45" / 05'27" / 05'17" / 05'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'13" | 00:13'14" |
3 | 06'04" | 00:19'18" |
4 | 06'02" | 00:25'20" |
5 | 05'45" | 00:31'05" |
6 | 05'57" | 00:37'02" |
7 | 05'33" | 00:42'35" |
8 | 06'10" | 00:48'45" |
9 | 05'48" | 00:54'33" |
10 | 05'42" | 01:00'15" |
11 | 05'25" | 01:05'40" |
12 | 05'38" | 01:11'18" |
13 | 05'45" | 01:17'03" |
14 | 05'27" | 01:22'30" |
15 | 05'17" | 01:27'47" |
15.2 | 05'05" | 01:29'02" |