4.0 km | 00:27:49 | 06:55/km日期: 2024-05-08 17:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'49" / 06'08" / 06'45" / 08'01" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'51") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.46 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
638.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'08" | 00:12'57" |
| 3 | 06'45" | 00:19'42" |
| 4 | 08'01" | 00:27'43" |
| 4.0 | 01'00" | 00:27'44" |
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