6.1 km | 00:39:10 | 06:25/km日期: 2024-05-08 18:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'42" / 08'09" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 06'10" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" | 103 / 6103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 08'09" | 00:14'51" |
3 | 05'49" | 00:20'40" |
4 | 05'51" | 00:26'31" |
5 | 05'47" | 00:32'18" |
6 | 06'10" | 00:38'28" |
6.1 | 05'49" | 00:39'04" |