林爽 2024/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林爽台北市
ID 418389

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9.7 km | 01:44:45 | 10:46/km

日期: 2024-04-30 21:26 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5

Pace: 11'55" / 05'09" / 05'53" / 07'32" / 09'36" / 05'46" / 10'22" / 17'49" / 15'03" / 13'27" / 03'06" /

4月累積里程 : 81.23 km

Nike 灰色累積 : 556.3 km

Strava 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	05'09"	00:17'04"
3	05'53"	00:22'57"
4	07'32"	00:30'29"
5	09'36"	00:40'05"
6	05'46"	00:45'51"
7	10'22"	00:56'13"
8	17'49"	01:14'02"
9	15'03"	01:29'05"
10	13'27"	01:42'32"
9.7	-7'-46"	01:44'45"

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