7.4 km | 00:59:31 | 08:02/km日期: 2024-05-07 05:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'38" / 07'07" / 07'21" / 08'08" / 07'53" / 08'37" / 08'56" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'18") | 408 / 7408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
123.83 km 
母子鱷魚 Y 拖 累積 :
1272.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'07" | 00:14'45" |
| 3 | 07'21" | 00:22'06" |
| 4 | 08'08" | 00:30'14" |
| 5 | 07'53" | 00:38'07" |
| 6 | 08'37" | 00:46'44" |
| 7 | 08'56" | 00:55'40" |
| 7.4 | 09'25" | 00:59'31" |
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