5.0 km | 00:39:30 | 07:53/km日期: 2024-05-06 16:46 - 平均心率: 105 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'18" / 10'46" / 05'25" / 05'35" / 101'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'14" (+13'52") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 10'46" | 00:19'04" |
| 3 | 05'25" | 00:24'29" |
| 4 | 05'35" | 00:30'04" |
| 5.0 | 01'00" | 00:31'05" |
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