6.2 km | 00:44:38 | 07:11/km日期: 2024-05-06 20:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 08'08" / 07'56" / 09'26" / 12'52" / 06'43" / 06'37" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'10") | 997 / 3997 |
5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 4997 |
6 | | 06'35" | 1000 / 5997 |
7 | | 06'44" (+00'09") | 206 / 6203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'56" | 00:16'04" |
3 | 09'26" | 00:25'30" |
4 | 12'52" | 00:38'22" |
5 | 06'43" | 00:45'05" |
6 | 06'37" | 00:51'42" |
6.2 | 06'18" | 00:52'59" |