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    JONES TENG 基隆
    ID 389135
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    JONES TENG
    2.0 km | 00:11:24 | 05:40/km
    日期: 2024-05-07 20:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
    Pace: 05'45" / 05'39" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'43" (+00'04")1000 / 1000
    2
    05'39"  (11'23")
    		05'39"1000 / 2000
    3
    00'01"  (11'24")
    		03'05" 7 / 2007
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 133.37 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
    簡忠豪 和 徐楓洲 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'39"00:11'24"
    2.004'14"00:11'26"

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