6.5 km | 00:43:55 | 06:44/km日期: 2024-05-02 19:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'42" / 09'21" / 05'59" / 05'57" / 05'53" / 06'24" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" (+03'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'00" (+01'07") | 521 / 6521 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 09'21" | 00:16'03" |
3 | 05'59" | 00:22'02" |
4 | 05'57" | 00:27'59" |
5 | 05'53" | 00:33'52" |
6 | 06'24" | 00:40'16" |
6.5 | 07'01" | 00:43'56" |