7.2 km | 00:43:10 | 06:02/km日期: 2024-05-07 05:42 - 天氣: AQI55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'42" / 06'07" / 06'13" / 05'58" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
316.30 km 
adidas Adizero boston 11（2） 累積 :
1382.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'07" | 00:12'49" |
| 3 | 06'13" | 00:19'02" |
| 4 | 05'58" | 00:25'00" |
| 5 | 05'52" | 00:30'52" |
| 6 | 05'48" | 00:36'40" |
| 7 | 05'40" | 00:42'20" |
| 7.2 | 00'06" | 00:42'21" |
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