6.0 km | 00:41:34 | 06:54/km日期: 2024-05-06 04:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'22" / 06'56" / 06'57" / 07'44" / 06'34" / 07'08" / 01'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'56" | 00:14'18" |
3 | 06'57" | 00:21'15" |
4 | 07'44" | 00:28'59" |
5 | 06'34" | 00:35'33" |
6 | 07'08" | 00:42'41" |
6.0 | 01'24" | 00:42'42" |