7.9 km | 00:52:46 | 06:41/km日期: 2024-05-05 06:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 20'37" / 06'51" / 08'15" / 06'52" / 06'52" / 06'40" / 07'01" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 876 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.77 km 
adidas adizero 7 累積 :
513.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'37" | 00:20'37" |
| 2 | 06'51" | 00:27'28" |
| 3 | 08'15" | 00:35'43" |
| 4 | 06'52" | 00:42'35" |
| 5 | 06'52" | 00:49'27" |
| 6 | 06'40" | 00:56'07" |
| 7 | 07'01" | 01:03'08" |
| 7.9 | 06'14" | 01:08'36" |
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