14.2 km | 01:20:41 | 05:41/km日期: 2024-05-02 19:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'38" / 06'43" / 06'15" / 04'38" / 05'35" / 05'23" / 04'17" / 05'07" / 06'30" / 04'49" / 06'29" / 05'38" / 04'56" / 06'18" / 07'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'43" | 00:13'21" |
3 | 06'15" | 00:19'36" |
4 | 04'38" | 00:24'14" |
5 | 05'35" | 00:29'49" |
6 | 05'23" | 00:35'12" |
7 | 04'17" | 00:39'29" |
8 | 05'07" | 00:44'36" |
9 | 06'30" | 00:51'06" |
10 | 04'49" | 00:55'55" |
11 | 06'29" | 01:02'24" |
12 | 05'38" | 01:08'02" |
13 | 04'56" | 01:12'58" |
14 | 06'18" | 01:19'16" |
14.2 | 07'16" | 01:20'42" |