賀小美 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

賀小美新北市
ID 280231

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10.4 km | 01:18:00 | 07:28/km

日期: 2014-12-20 17:00 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'31" / 06'21" / 05'43" / 07'06" / 05'57" / 09'25" / 07'18" / 08'15" / 07'29" / 09'36" / 09'48" /

12月累積里程 : 40.68 km

New Balance 500 累積 : 1378.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'21"	00:12'52"
3	05'43"	00:18'35"
4	07'06"	00:25'41"
5	05'57"	00:31'38"
6	09'25"	00:41'03"
7	07'18"	00:48'21"
8	08'15"	00:56'36"
9	07'29"	01:04'05"
10	09'36"	01:13'41"
10.4	09'50"	01:18'00"

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