6.2 km | 02:40:12 | 25:50/km日期: 2024-05-07 08:13 - 平均心率: 102 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.4
Pace: 19'45" / 33'12" / 26'51" / 18'15" / 48'58" / 48'13" / 16'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'44" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'05" (+07'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'51" (+08'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 18'14" | 1000 / 4000 |
5 | | 25'10" (+06'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 40'50" (+22'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'28" | 198 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 528.96 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'45" | 00:19'45" |
2 | 33'12" | 00:52'57" |
3 | 26'51" | 01:19'48" |
4 | 18'15" | 01:38'03" |
5 | 48'58" | 02:27'01" |
6 | 48'13" | 03:15'14" |
6.2 | 16'27" | 03:18'30" |