4.6 km | 00:56:52 | 12:20/km日期: 2024-05-05 17:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.9
Pace: 11'32" / 11'16" / 11'52" / 12'27" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+04'50") | 606 / 4606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
236.75 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'16" | 00:22'48" |
| 3 | 11'52" | 00:34'40" |
| 4 | 12'27" | 00:47'07" |
| 4.6 | 15'28" | 00:56'30" |
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