12.2 km | 01:04:52 | 05:18/km日期: 2016-07-17 16:47 - 地點: 大灣高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11452 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'15" / 05'03" / 04'56" / 05'14" / 05'08" / 05'22" / 05'19" / 05'32" / 05'24" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 3008 / 3008 | 171 / 114 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 3004 / 6012 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'25" (+00'21") | 3000 / 9012 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'29") | 3010 / 12023 | 178 / 100 |
| 5 | | 04'12" | 201 / 12224 | 178 / 132 |
7月累積里程 : 206.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 04'56" | 00:15'14" |
| 4 | 05'14" | 00:20'28" |
| 5 | 05'08" | 00:25'36" |
| 6 | 05'22" | 00:30'58" |
| 7 | 05'19" | 00:36'17" |
| 8 | 05'32" | 00:41'49" |
| 9 | 05'24" | 00:47'13" |
| 10 | 05'34" | 00:52'47" |
| 11 | 05'37" | 00:58'24" |
| 12 | 05'31" | 01:03'55" |
| 12.2 | 04'42" | 01:04'52" |
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