3.1 km | 00:20:00 | 06:28/km日期: 2024-05-06 18:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'05" / 06'23" / 06'00" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
410.65 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
863.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'23" | 00:13'28" |
| 3 | 06'00" | 00:19'28" |
| 3.1 | 00'11" | 00:19'29" |
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