15.3 km | 01:30:52 | 05:56/km日期: 2016-07-17 05:39 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1964 Cal - 總步數: 15302 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'11" / 06'08" / 05'19" / 06'11" / 06'54" / 06'07" / 06'32" / 06'12" / 05'40" / 05'28" / 05'12" / 05'18" / 05'30" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 06'08" | 00:24'55" |
| 5 | 05'19" | 00:30'14" |
| 6 | 06'11" | 00:36'25" |
| 7 | 06'54" | 00:43'19" |
| 8 | 06'07" | 00:49'26" |
| 9 | 06'32" | 00:55'58" |
| 10 | 06'12" | 01:02'10" |
| 11 | 05'40" | 01:07'50" |
| 12 | 05'28" | 01:13'18" |
| 13 | 05'12" | 01:18'30" |
| 14 | 05'18" | 01:23'48" |
| 15 | 05'30" | 01:29'18" |
| 15.3 | 05'24" | 01:30'52" |
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