6.3 km | 00:52:00 | 08:11/km日期: 2024-04-30 19:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 00'08" / 00'09" / 04'36" / 08'21" / 07'54" / 07'58" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" | 3790 / 3790 |
2 | | 07'54" | 2559 / 6349 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'08" | 00:00'08" |
2 | 00'09" | 00:00'17" |
3 | 04'36" | 00:04'53" |
4 | 08'21" | 00:13'14" |
5 | 07'54" | 00:21'08" |
6 | 07'58" | 00:29'06" |
6.3 | 07'29" | 00:31'43" |