6.3 km | 00:43:05 | 06:50/km日期: 2024-05-06 12:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'05" / 06'59" / 06'48" / 06'51" / 06'49" / 06'34" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" | 303 / 6303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'59" | 00:14'04" |
3 | 06'48" | 00:20'52" |
4 | 06'51" | 00:27'43" |
5 | 06'49" | 00:34'32" |
6 | 06'34" | 00:41'06" |
6.3 | 00'03" | 00:41'07" |