7.3 km | 00:50:12 | 06:50/km日期: 2024-04-21 15:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'19" / 06'02" / 06'02" / 08'26" / 06'24" / 08'24" / 06'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 609 / 3218 |
| 5 | | 10'51" (+04'57") | 460 / 3678 |
| 6 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 4678 |
| 7 | | 06'17" (+00'23") | 609 / 5287 |
| 8 | | 11'09" (+05'15") | 448 / 5735 |
| 9 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 6735 |
| 10 | | 06'18" (+00'24") | 609 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.80 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'02" | 00:12'21" |
| 3 | 06'02" | 00:18'23" |
| 4 | 08'26" | 00:26'49" |
| 5 | 06'24" | 00:33'13" |
| 6 | 08'24" | 00:41'37" |
| 7 | 06'25" | 00:48'02" |
| 7.3 | 06'20" | 00:50'13" |
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