4.7 km | 01:00:42 | 12:51/km日期: 2024-05-05 16:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.9
Pace: 12'51" / 12'29" / 11'40" / 13'10" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'38" (+02'58") | 720 / 4720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.50 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'29" | 00:25'20" |
| 3 | 11'40" | 00:37'00" |
| 4 | 13'10" | 00:50'10" |
| 4.7 | 14'38" | 01:00'43" |
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