16.1 km | 01:34:19 | 05:52/km日期: 2024-05-04 05:47 - 地點: 鹿體 - 天氣: 微悶熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1054 Cal - 總步數: 16674 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'47" / 05'39" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 05'59" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 06'07" / 06'00" / 06'14" / 05'55" / 05'42" / 05'36" / 04'55" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'41" (+00'51") | 1002 / 2002 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'57") | 1002 / 3004 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+01'03") | 1002 / 4007 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+01'08") | 1000 / 5008 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 6008 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'09" (+01'19") | 1002 / 7011 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'07" (+01'17") | 1001 / 8013 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'10" (+01'20") | 1000 / 9014 | 177 / 91 |
| 10 | | 06'08" (+01'18") | 1002 / 10016 | 177 / 91 |
| 11 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 11016 | 177 / 94 |
| 12 | | 06'17" (+01'27") | 1000 / 12017 | 171 / 92 |
| 13 | | 05'51" (+01'01") | 1002 / 13019 | 178 / 95 |
| 14 | | 05'43" (+00'53") | 1001 / 14021 | 178 / 97 |
| 15 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 15021 | 179 / 99 |
| 16 | | 04'50" | 1002 / 16024 | 181 / 113 |
| 17 | | 04'32" | 29 / 16054 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.73 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 2E 累積 :
1136.2 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'39" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 4 | 05'52" | 00:23'03" |
| 5 | 05'55" | 00:28'58" |
| 6 | 05'59" | 00:34'57" |
| 7 | 06'08" | 00:41'05" |
| 8 | 06'05" | 00:47'10" |
| 9 | 06'06" | 00:53'16" |
| 10 | 06'07" | 00:59'23" |
| 11 | 06'00" | 01:05'23" |
| 12 | 06'14" | 01:11'37" |
| 13 | 05'55" | 01:17'32" |
| 14 | 05'42" | 01:23'14" |
| 15 | 05'36" | 01:28'50" |
| 16 | 04'55" | 01:33'45" |
| 16.1 | 10'19" | 01:34'19" |
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