10.3 km | 01:00:24 | 05:52/km日期: 2016-07-15 21:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1186 Cal - 總步數: 10411 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'53" / 06'02" / 05'32" / 05'20" / 05'49" / 05'53" / 05'55" / 05'46" / 05'51" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 10235 / 10235 | 172 / 98 |
| 2 | | 07'27" (+01'36") | 53 / 10289 | 125 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.89 km 
NB 3190 累積 :
223.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 05'32" | 00:23'45" |
| 5 | 05'20" | 00:29'05" |
| 6 | 05'49" | 00:34'54" |
| 7 | 05'53" | 00:40'47" |
| 8 | 05'55" | 00:46'42" |
| 9 | 05'46" | 00:52'28" |
| 10 | 05'51" | 00:58'19" |
| 10.3 | 07'12" | 01:00'24" |
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