4.0 km | 01:35:10 | 23:47/km日期: 2024-05-04 08:10 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 17'52" / 28'22" / 29'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'20" (+10'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'13" (+10'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'31" (+02'26") | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
292.26 km 
丫拖 第三代 累積 :
8330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'52" | 00:17'52" |
| 2 | 28'22" | 00:46'14" |
| 3 | 29'02" | 01:15'16" |
| 4.0 | 139'36" | 03:34'40" |
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