4.6 km | 00:34:25 | 07:33/km日期: 2024-05-04 14:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'22" / 06'24" / 09'42" / 08'07" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+08'38") | 250 / 2250 |
| 4 | | 08'42" (+02'21") | 1000 / 3250 |
| 5 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 4250 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 301 / 4551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'24" | 00:12'46" |
| 3 | 09'42" | 00:22'28" |
| 4 | 08'07" | 00:30'35" |
| 4.6 | 07'00" | 00:34'27" |
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