3.4 km | 00:32:15 | 09:35/km日期: 2024-04-28 17:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'57" / 09'45" / 09'51" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+01'15") | 362 / 3362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'45" | 00:18'42" |
| 3 | 09'51" | 00:28'33" |
| 3.4 | 00'02" | 00:28'34" |
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