10.8 km | 00:57:25 | 05:19/km日期: 2016-07-14 19:04 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'11" / 05'24" / 04'44" / 04'55" / 05'00" / 05'45" / 05'16" / 05'26" / 05'34" / 06'01" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.27 km 
MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 :
2108.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'24" | 00:10'35" |
| 3 | 04'44" | 00:15'19" |
| 4 | 04'55" | 00:20'14" |
| 5 | 05'00" | 00:25'14" |
| 6 | 05'45" | 00:30'59" |
| 7 | 05'16" | 00:36'15" |
| 8 | 05'26" | 00:41'41" |
| 9 | 05'34" | 00:47'15" |
| 10 | 06'01" | 00:53'16" |
| 10.8 | 05'20" | 00:57'25" |
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