5.4 km | 00:36:23 | 06:42/km日期: 2024-05-03 06:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'47" / 06'37" / 09'20" / 06'43" / 06'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'14") | 293 / 293 |
| 2 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 1293 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2293 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 3293 |
| 5 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 4293 |
| 6 | | 06'34" | 827 / 5120 |
| 7 | | 06'41" (+00'07") | 298 / 5419 |
| 8 | | 06'22" | 6 / 5425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.55 km 
Hoka clifton 9 累積 :
21.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 09'20" | 00:22'44" |
| 4 | 06'43" | 00:29'27" |
| 5 | 06'34" | 00:36'01" |
| 5.4 | 06'35" | 00:38'49" |
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